[ IDEEN ]
Sprich mit deiner KI. Es landet in Titan.
Kopier eine Nachricht, füg sie in ChatGPT oder Claude ein und sieh zu, wie sie in der App auftaucht.
Dafür brauchst du ein aktives Titan-Abo, und Titan muss mit deiner KI verbunden sein.
[ EINSTIEG ]
Schick eine Zeile.
Deine KI liest, wie Titan funktioniert, prüft, was schon da ist, und stellt dir ein paar kurze Fragen. Dann zeigt sie dir einen Plan: Kalorien, Makros und ein Programm. Nichts wird gespeichert, bevor du Ja sagst.
Richte mich in Titan ein.
Titan · Anleitung lesenGern. Was ist gerade dein wichtigstes Ziel: Fett verlieren, Muskeln aufbauen, stärker werden oder dein jetziges Niveau halten?
[ JEDEN TAG ]
Drei Dinge, die du am häufigsten fragst.
Alles landet in Titan, und das meiste kommt als Karte direkt in deinen Chat zurück.
Trag mein Mittagessen ein: Hähnchen-Wrap, eine Cola Zero und ein Apfel.
Mahlzeit-KarteMittagessen · 3 Einträge576 kcalP 31 g · KH 72 g · F 17 gHier ist ein Foto von meinem Abendessen. Trag es ein.
Mahlzeit-KarteAbendessen · aus deinem FotoPortionen geschätztZahlen prüfen, per Nachricht korrigierenTrag 150 g Danone Skyr ein.
MarkensucheSkyr, natur · 150 g95 kcal · 16 g ProteinÜber die Marke gefundenWie viel Protein fehlt mir heute noch?
„Du bist bei 126 von 160 g. Noch 34 g, also etwa eine Hähnchenbrust.“
Erstell mir einen Ober-/Unterkörper-Split an 4 Tagen fürs Gym, maximal 45 Minuten.
Workout-Karte4 Workouts gespeichertOberkörper A · 5 Übungen · 16 SätzeUnterkörper A · 5 Übungen · 15 SätzeWas ist mein nächstes Training?
Workout-KartePull4 Übungen · 13 SätzeAls Nächstes in deiner ReihenfolgeStarte mein Push-Training.
Öffnet sich in Titan. Dort tippst du deine Sätze, mit Pausentimer.
Mein Bankdrücken stagniert seit 3 Wochen. Schau dir meinen Verlauf an und pass mein Programm an.
Liest deine letzten Einheiten und schlägt eine Änderung vor. Gespeichert wird erst, wenn du Ja sagst.
Zeig mir meinen Gewichtstrend der letzten 3 Monate.
GewichtsverlaufTrend 81,8 kg−0,2 kg pro WocheIch will bis zum 1. März auf 78 kg kommen. Ist das realistisch?
Legt das Ziel mit einem Wochentempo fest und sagt dir, wenn es zu schnell ist.
Fass meine Woche zusammen: Training, Essen und Gewicht.
ZusammenfassungDeine Woche3 Workouts · 41 SätzeØ 2.180 kcal · −0,3 kg
[ IM GYM ]
Du tippst deine Sätze.
Deine KI liest sie.
Erfasse jeden Satz in Titan mit einem Tipp, während der Pausentimer läuft. Danach sieht deine KI genau, was du gehoben hast, und plant daraus deine nächste Einheit.
[ GUT ZU WISSEN ]
Vier Dinge.
- Sie fragt vielleicht zuerst.
Bevor sie etwas speichert oder ändert, fragt deine KI eventuell bei dir nach. Das ist normal.
- Korrigier alles per Nachricht.
„Ändere mein Frühstück auf 3 Eier.“ Deine KI korrigiert es in Titan.
- Prüf Schätzungen vom Foto.
Bei einem Foto schätzt deine KI die Portionen. Wirf kurz einen Blick auf die Zahlen.
- Du siehst Titan nicht im Chat?
Schalte Titan in den Tools deines Chats ein. Klappt es immer noch nicht? Hier sind die Lösungen.
Noch nicht verbunden?
Dauert etwa eine Minute, und nur ein einziges Mal.
Verbinde deine KI